Palashio/アロマセラピーのお話　AromaTips

毎日の日常生活から抜け出して、遠い場所に脱出してリフレッシュが出来たら、ストレスも解消、明日からまた仕事にも頑張れる!となれば、理想的ですね。しかし、飛行機に乗り遠い場所に行くにほどに起こり得る悩みなのが、ジェットラグ（時差ボケ）です。旅行の時は気が張っていて感じなくとも、旅の後にも抜けきらずにだるい日々が続いたり…となると厄介な事ですね｡そうならないためにも、アロマの力は発揮してくれます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(2008/05/02掲載) 　　　　　　→　本文へ


(2002/11/29掲載)
	殺菌作用、抗真菌・抗ウィルス作用に優れたオイルを使って風邪を撃退しましょう！
(2002/12/13掲載)
	アロマ・オイルが掃除に使えるってご存知ですか?　化学物質ゼロの、安全なクリーナーが簡単に作れます。
(2002/12/23掲載)
	前回に引き続き、大掃除に役立つアロマの使い方。肌に直接触れるカーペットも、アロマ・オイルを使えば安心＆快適。
(2003/1/10掲載)
	手足が冷えてツラい季節ですね。アロマオイルを使ったフットバスで、じんわり足から全身まで温めて、血行を良くしましょう。
(2003/1/24掲載)
	今年もやってくる花粉の季節。アロマセラピーを使って、予防対策を!
(2003/2/7掲載)
	お肌の乾燥が気になる季節、手作り化粧水で対策しませんか?
(2003/2/20掲載)
	たくさんの汗をかいて、体を芯から温める阪神翼は、肩こりやむくみの解消にうってつけ。手作りバス・ソルトでキレイになりましょう。
(2003/3/7掲載)
	アロマセラピーがどのように心身に作用するかをお話します。
(2003/3/21掲載)
	よく耳にする“キャリアオイル”って何でしょう。アロマをもっと知っていただくために、このオイルについてご説明します。
(2003/4/7掲載)
	薄着になって、素肌を見せる機会も増えるこの季節、足もとのオシャレもかかせませんよね。そろそろお手入れの準備をどうぞ!
(2003/4/18掲載)
	首元が開いた洋服を着る事が増えるこれからの季節に向け、首まわりをすっきりとしましょう!
(2003/5/02掲載)
	楽しい旅行のはずが、空気の汚れや臭いで不快な思いをしてしまうことがありますよね。少しでも、快適な旅行をして頂く為のレシピをご紹介します。
(2003/5/23掲載)
	何もする気になれない状態や何に対しても興味を持てない状態には、心や脳神経を活気づける香りを利用しましょう!!
(2003/6/6掲載)
	ジメジメした梅雨の季節が到来。うっとうしいこの季節を、アロマの力で楽しみませんか？
(2003/6/20掲載)
	ジメジメした梅雨の季節が到来。うっとうしいこの季節を、アロマの力で楽しむワザを公開します(後編)。
(2003/7/04掲載)
	だんだん虫が増えてきましたね。　つい窓を開け放ちたくなるこの季節、蚊が嫌がる香りを拡散することで、蚊を追い払いましょう。
(2003/7/24掲載)
	夏本番が近づいて参りました。汗のにおいは、自分では気付かないうちに周囲の人を不快にしていることもあります。気付かれる前にしっかりケアしましょう。
(2003/8/08掲載)
	お肌の大敵、日焼け。気をつけていたのにうっかり日焼けしてしまったアナタ!　アロマでしっかりケアしましょう。
(2003/8/29掲載)
	暑さや冷房による冷え、冷たいものの飲み過ぎなどで、疲れやすいこの季節。お風呂やお茶などを上手く取り入れ、疲れた心身を癒し、元気を取り戻しましょう!
(2003/9/12掲載)
	この季節、紫外線やヘアカラー、ドライヤーの熱が原因で特に髪がパサつきます。髪だけでなく頭皮の健康にも配慮したお手入れで、ツヤのある美しい毛髪を取り戻しましょう!
(2003/9/26掲載)
	ネイルカラーをずーっとしてると、爪が疲れてきますよね?　なんにもつけていない爪をキレイにするケア方法を紹介します。
(2003/10/10掲載)
	パソコンの使いすぎなどによる眼精疲労・頭痛や肩凝りを防ぐために、目の周りの筋肉をほぐし、疲れを和らげましょう。
(2003/10/24掲載)
	この季節、日中は秋晴れの紫外線で、朝夕は寒さで、唇は大変乾燥してしまいます。保湿力にすぐれたこのリップクリームで、唇を保護し潤いを取り戻しましょう。
(2003/11/07掲載)
	頭痛は、ほとんどの場合、精神的、肉体的負担が大きすぎることが原因なんだそう。頭痛、偏頭痛を緩和させる精油を上手に取り入れましょう。
(2003/11/21掲載)
	ノミや害虫が嫌がる香りや消臭効果をもつ香りで、ペットを守ってあげましょう。また、ハーブの香りが犬だけでなく飼い主も癒してくれます。
(2003/12/5掲載)
	お酒を飲む機会が多いこの時季。飲み過ぎて、次の日は体がだるく頭もガンガン！ってことがよくありますよね。そういう時は、少しでも早くアルコールを体の中から排出してしまいましょう。
(2003/12/19掲載)
	年末年始、何かと食べ物の誘惑につい負けてしまい、食べ過ぎてしまうこと、ありますよね。そんな時には、アロマやハーブティーで胃の調子を整えましょう。
(2004/1/16掲載)
	慢性的なむくみにつながる前に、滞った血液の流れをよくし、余分な水分や老廃物を排出しましょう。
(2004/2/5掲載)
	もうすぐバレンタインデーです。チョコレートに添えて、オリジナルオーデコロンをプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
(2004/2/20掲載)
	あまり大きな声では言えないけれど、便秘でお悩みの方は多いのではないでしょうか?!アロマでおなかをすっきりさせて下さい。
(2004/3/5掲載)
	季節の変わり目は何かと肌トラブルの多いこの季節、美白・保湿効果のあるヨーグルトを使ったパックでお肌の調子を整えましょう。
(2004/3/26掲載)
	春はなにかと環境が変化する季節。新しい生活へのうれしさの反面、緊張や不安・心配がつきものです。そういった気持ちを落着かせる時に、香りを取り入れてみて下さい。
(2004/4/9掲載)
	少しずつ暖かくなってくると、肌の露出が高いファッションを楽しむ機会も増えるもの。冬場は隠れていた背中や胸元のニキビ、吹出物を、予防、改善しましょう！
(2004/5/7掲載)
	よく眠れない、寝つきが悪いといった悩みはありませんか？睡眠は健康の素。アロマやハーブで「良い眠り」を手に入れましょう。
(2004/6/7掲載)
	ジメジメする季節が近付いてきました。今年もアロマを上手に取り入れ、快適な環境で乗り切りましょう。気分をすっきりさせるアロマから、クーラーのカビ対策までご紹介します！
(2004/7/2掲載)
	春先から夏場にかけて、高温でジメジメするこの季節は、水虫の原因菌である白癬菌というかびの一種が増殖する季節です。早めにこっそり治しましょう!
(2004/8/6掲載)
	暑さで食事や睡眠もままならず、疲れがとれないという方にオススメ。アロマを上手く取り入れ、夏を乗る方法をご紹介します！!
(2004/9/3掲載)
	日差しの強い夏の終わりには、シミ・くすみ対策が必要です！！ちゃんと紫外線対策をしていたのに、シミ・くすみが…！という方にもオススメのレシピをお教えします！!
(2004/10/１掲載)
	「運動をすると次の日が、つらい…。かえって疲れを感じてしまい、運動をする気が軽減してしまう」そうなってしまう前に、痛みや疲れをとって、楽になりましょう。
(2004/11/5掲載)
	風邪のひきはじめや、冬の乾燥などによる咳を和らげ、呼吸器系に効果のあるアロマやハーブで炎症を抑えましょう。
(2004/12/03掲載)
	12月のクリスマスシーズン。音楽や飾り付けにプラス、アロマの香りで演出してみませんか？華やかさが倍増です！
(2005/01/14掲載)
	花粉飛散開始日の1ヶ月くらい前から対策すると軽減すると言います。、早めの対策をしましょう。Volume,5でご紹介したコラムとを参考にして下さい！
(2005/03/04掲載)
	誰もが気になるセルライト。運動しても、ダイエットをしても、減らないというこの憎き大敵を退治して、凹凸のない滑らかな肌を取り戻しましょう!
(2005/04/01掲載)
	就職や進学で、4月から乗り物を利用するという人も多いはず。乗り物が苦手な方は、吐き気や胃のむかつきを抑える効果のある香りで楽になりましょう。
(2005/05/13掲載)
	“春眠暁を覚えず”　この時期に襲い掛かってくる眠気。アロマの威力で切り替えをしてメリハリのある生活を過ごしましょう。
(2005/06/03掲載)
	女性の憧れジューンブライド。日本では、不安定な気候のこの時期だからこそ、少しの不安でも、アロマの力と前向きな気持ちとで、振りはらっていきましょう！
2005/07/01掲載)
	汗ばむ季節になると皮脂の分泌量が増えていき、ニキビや吹き出物ができやすくなりまよね。不快なべたつきを取り払い、爽やかに過ごしましょう。(
(2005/08/05掲載)
	女性にとって、あの痛みには耐えられない…そんな思いをするのが月経。様々と起こるトラブルからあらゆる改善策で激しい痛みを乗り切りましょう！
(2005/09/02掲載)
	『腰痛』。なってしまったからとあきらめてしまわないで、快活な毎日の為に改善し不快感を軽減しましょう。
(2005/10/07掲載)
	日頃のケアにて、いつまでも咳が止まらない…なんて事にならぬよう、普段から快適な喉を保っておきましょう。
(2005/11/04掲載)
	「ストレス」を上手に受け止めて、よい方向に変えていきたいものですね。その手助けとなる香りはいったいどんなものなのでしょう？
(2005/12/02掲載)
	イエスキリストの誕生時の贈り物の中に含まれていた『香り』。クリスマスの贈り物にちなんだ香りのお話です。
(2006/01/13掲載)
	忘年会に新年会、ついついと食べ過ぎてしまう季節です。あきらめてしまわないで!!今のうちに食べ過ぎてしまった分をアロマで取り返しましょう！
(2006/02/03掲載)
	何気ない香りであなたの印象をアップさせれば彼のドキドキ感も倍増ですね。そんな、恋の媚薬となりそうな香りで、彼の心を印象付けましょう。！
(2006/03/03掲載)
	筋肉が硬くなってしまうと疲労物質がたまったり、血行を圧迫し循環が悪くなってしまいます。温かい場所でのストレッチは効果大です！
(2006/04/07掲載)
	疲労感と気力減退…!アロマの効力で気分転換をして、新たな視点が開けた活動的な毎日を送りましょう。
(2006/05/12掲載)
	いやなにおいやアレルギーの元にもなりかねない湿気。そんな季節を乗り切りきる香りを習慣にしてみましょう。
(2006/06/02掲載)
	人前では、絶対に靴脱げないと思っている人も多いのでは？そんな事になる前にしっかりケアして爽快にすごしたいものですね
(2006/07/07掲載)
	自分では気付きにくいから、よけいに気になってしまう汗のにおい。こまめなお手入れを心がける事で、べたつき、においとさよならして爽快に夏を乗り切りたいですね!
(2006/08/04掲載)
	暑い夏に、冷えた冷房は、体調の崩れ、自律神経の乱れなど引き起こしかねません。一年を通して、健康な毎日を過ごす為のケアを日々の生活の中に取り入れましょう。
(2006/09/01掲載)
	体力減退、水分不足から筋肉の萎縮しておこるのが「足がつる」といわれています。充分な水分補給と、マッサージにより筋肉を緩和し快適な毎日につとめましょう。
(2006/10/06掲載)
	シッカリとした睡眠は健康な体と健やかな精神を導いてくれるはず。ストレスや疲れと付き合うか、健やかなる安眠を得て快適な日常生活へと導きましょう。
(2006/11/02掲載)
	自分にとってはもちろんの事、相手の方に対しても不快感を与えない事が大切なマナーと考え、日頃の口臭ケアを心がけましょう!
(2006/12/01掲載)
	ほのかに香りだすアロマの癒しの瞬間、そんな贅沢な時間を過ごしたいあなたの聖夜は、オリジナルのアロマキャンドルでお過ごしください。
(2007/01/19掲載)
	大学受験生、資格を目指している、仕事で効率をあげたいなど集中力を高める為に香りの効果で!!最後のスパートをかけて、全力を出し切りましょう.。
(2007/03/02掲載)
	大学受験生、資格を目指している、仕事で効率をあげたいなど集中力を高める為に香りの効果で!!最後のスパートをかけて、全力を出し切りましょう.。
(2007/04/06掲載)
	毎日のストレスも薄毛の大敵です。毎日のお手入れとアロマとでストレスし、解消髪の悩みの改善も目指しましょう！
(2007/05/11掲載)
	愛するペットとはいつも一緒にいたいものですよね。害虫からペットを守るアロマの紹介です！
(2007/06/01掲載)
	使い切れなかったオイルはどうされていますか？今回は、そんなオイルのリサイクル方法です！
(2007/07/06掲載)
	今回は、先月に引き続き、使い切れなかったオイルのリサイクル活用法VOL2です！
(2007/08/03掲載)
	疲れがたまっている時ほどに感じられるのがこの香りによるｘ癒し効果。スッキリと頭が軽く感じられると仕事も!遊びも!効率よくはかどるに違いありません!!
(2007/09/07掲載)
	冷えや、パソコンなどからくる疲れや痺れなどの対策としても、時間のないときなどにも簡単におこなえる部分浴をお試しください！
(2007/10/05掲載)
	あんまり考え込まないで!頑張りすぎないで!ちょっとしたきっかけ…たとえば、香りをかいで力を抜いてみると、肌ツヤ綺麗に！笑顔になれそう！
(2007/11/02掲載)
	心地よい素敵な香りのアロマローションで乾燥したカサカサお肌とさよならして、身体も、心も潤いがたっぷり、ツヤツヤのお肌で大満足。
(2007/12/07掲載)
	心地よい素敵な香りのアロマローションとマスクを利用し、乾燥したカサカサお肌とサヨウナラ。身体も心も潤ったツヤツヤ肌を手に入れましょう。
(2008/02/07掲載)
	リゾート気分でリラックス!!毎日できる、花粉症の緩和とリラックスを兼ねたアロマで毎日を健やかに!!
(2008/03/07掲載)
	自分なりのリラックス方法を見つけることが大切です。きちんと自分の体と向き合って、気持ちを安定させた生活を過ごしたいものですね。
(2008/04/04掲載)
	急な運動や激しい動きは思わぬ体調の崩れの原因ともなりかねません。“悪くなるその前に！”無理をせずの気持ちと心がけも忘れずに！