Palashio/アロマセラピーのお話　AromaTips


	どんなにおしゃれをしていても、靴を脱いだら…変な匂いが…なんて事になったら、幻滅度大ですよね。人前では、絶対に靴脱げないと思っている人も多いのでは？そんな事になる前にしっかりケアして爽快にすごしたいものです。

『フットケア～足の臭い～』

足が蒸れたり、素足に靴を履く機会が増え、足の臭いが気になる季節、デオドラント効果と殺菌、収斂作用の高い精油を使って、快適に過ごしましょう。

【足の不快な臭いに効果的な精油】

・ティートリー　
・ローズマリー　
・サイプレス　
・タイムリナロール　

●足浴で●

【使用方法】
バケツの半分程にぬるま湯を入れ、上記の精油を各2滴ずつ計8滴を加えてからよくかき混ぜます。足を15分ほど浸けます。肌の敏感な人は、大さじ1杯の蜂蜜に精油を加えてから湯に入れて下さい。

●フットパウダー●

【材料】
・無香性のタルカムパウダー　大さじ2
・上記の精油を各1滴ずつ計4滴

【使用方法】
ガラスのクリーム容器に上記の材料を入れ、小さいフォークなどで大まかに混ぜ合わせてから蓋をして、容器をよく振ります。出かける前に、足裏や甲につけます。

経歴：
日本アロマテラピー協会認定アロマセラピスト
日本アロマテラピー協会認定アロマテラピーインストラクター
日本アロマテラピー協会会員
アロマセラピーサロン・aroma branche経営
アロマセラピースクール・aroma branche運営
好きな香り：ベルガモット

一日履いた靴下は、上記の足浴と同じ精油を入れた水に浸してから洗濯するのもおすすめです。ただし、色物や高価な靴下を浸すのは避けてください。

注）アロマセラピーは医療行為ではありません。身体に不調のある場合は速やかに医師の診断を受けましょう。

アロマセラピーを楽しむ為に守って下さい。
＊エッセンシャルオイル（精油）は、直接肌につけたり飲用したりしないこと。
＊高温多湿を嫌う為、冷暗所に保管をし、使用期限を守りましょう。
＊子供やペットの手の届かないところに保管しましょう。
＊妊婦や子供、お年寄りに使用する場合は、必ずアロマセラピストに尋ねてから使いましょう。
＊アロマセラピーの場合、エッセンシャルオイルは１００％天然であることが原則です。購入の際は、きちんとしたアロマセラピー専門店での購入をお薦めします。
＊エッセンシャルオイルの中でも、ベルガモット、オレンジやレモンなどには紫外線に反応してアレルギー症状を起こす光感作作用があるので、日光に当たる部分に使用をしないこと。
＊重い病気を患っている場合や、入院中・治療中の場合は必ず医師の許可を得てから使用して下さい。