Palashio/アロマセラピーのお話　AromaTips

“春眠暁を覚えず”　この時期に襲い掛かってくる眠気。自分自身でありながら、意に反してまぶたが引っついてしまいます。お天気のいい日にぼんやりと…できたら最高なのですが、仕事中にはそうもいきません。ONには集中し、OFFにはゆっくりと…と切り替えられたら最高ですね。なかなか自分では切り替えられないというときには、アロマの威力で切り替えをしてメリハリのある生活を過ごしましょう。

「アロマで仕事や勉強を楽しく、快適に」

オフタイムに楽しむだけでなく、オンタイムにもアロマは活躍します。疲れや眠気で思考力や集中力が鈍ったときに、オフィスや勉強部屋に取り入れてみて下さい。

●仕事の効率をアップさせたい場合

レモンのオイルを嗅ぎましょう。

　【使用方法】
オイルウォーマーで香りを拡散させます。

日本での香りの研究で、オフィスでレモンのオイルを使用するとミス率が減り、それに応じて仕事の達成率が上がることが証明されています。

●記憶力を高め、頭の回転をよくしたい場合

ローズマリーの香りを嗅ぎましょう。

　【使用方法】
ハンカチやティッシュに１～２滴落とし、瞬間的に香りを嗅ぎます。

●眠気覚ましに

ペパーミントやユーカリの香りを嗅ぎましょう。

　【使用方法】
ホホバオイル５mlに精油を１滴加えたものを、こめかみの辺りに塗ります。又は、ハンカチやティッシュに１～２滴落とし、香りを嗅ぎます。

経歴：
日本アロマテラピー協会認定アロマセラピスト
日本アロマテラピー協会認定アロマテラピーインストラクター
日本アロマテラピー協会会員
アロマセラピーサロン・HALEKULANI経営
アロマセラピースクール・HALEKULANI運営
好きな香り：ベルガモット

最近、アロマキャンドルの火災事故がありました。今一度、取扱方法を確認して下さい。
☆今月の新メニュー
バックトリートメント9,450円が新しく加わりました。脚後面→臀部→背中→二の腕と体背面集中コースです。

注）アロマセラピーは医療行為ではありません。身体に不調のある場合は速やかに医師の診断を受けましょう。

アロマセラピーを楽しむ為に守って下さい。
＊エッセンシャルオイル（精油）は、直接肌につけたり飲用したりしないこと。
＊高温多湿を嫌う為、冷暗所に保管をし、使用期限を守りましょう。
＊子供やペットの手の届かないところに保管しましょう。
＊妊婦や子供、お年寄りに使用する場合は、必ずアロマセラピストに尋ねてから使いましょう。
＊アロマセラピーの場合、エッセンシャルオイルは１００％天然であることが原則です。購入の際は、きちんとしたアロマセラピー専門店での購入をお薦めします。
＊エッセンシャルオイルの中でも、ベルガモット、オレンジやレモンなどには紫外線に反応してアレルギー症状を起こす光感作作用があるので、日光に当たる部分に使用をしないこと。
＊重い病気を患っている場合や、入院中・治療中の場合は必ず医師の許可を得てから使用して下さい。