Palashio/アロマセラピーのお話　AromaTips


	今年の夏は本当に暑く、日差しも強い日が多かったですよね。ちゃんと紫外線対策をしていたのに、シミ・くすみが…！という人も多いのでは? 夏の強い紫外線の影響で肌トラブルが出る人が多いこの季節。早めのお手入れで、シミ・くすみを防ぎましょう。

●スキンローションで新陳代謝を活発にしましょう！

　【材料】
・ローズヒップオイル　5ml
・ローマンカモミールの精油　3滴
・ラベンダー芳香蒸留水　25ml

　【作り方】
ローズヒップオイルにローマンカモミールの精油を加え、軽く振ります。そこにラベンダー芳香蒸留水を加え、よく振ります。

　【使用方法】
使用前によく振り、コットンにたっぷりと含ませ、顔全体になじむように塗布します。
※冷蔵庫で保存し、2週間以内に使い切りましょう。

●目元・口元の集中ケアで乾燥対策を！

　【材料】
・スイートアーモンドオイル　大さじ1
・ローズヒップオイル　小さじ1
・小麦胚芽油　小さじ1/2

　【作り方】
材料をすべて混ぜ合わせます。

　【使用方法】
目や口の周りに直接塗布します。軽くピアノの鍵盤をたたくようにマッサージをすると効果的です。

※使用上の注意
目や口の周りの皮膚はデリケートなので、必ず、パッチテストを行ってから使用して下さい。強く擦り合わせるようなマッサージは避けてください。
冷暗所に保管し、1ヶ月を目安に使い切りましょう。

●ハーブティーも効果あり！

活性酸素を除去し、メラニン色素の生産抑制作用に効果的なハーブティーを飲んで、肌の内側から予防しましょう。

　【オススメハーブティー】
ローズヒップ＆ハイビスカス

経歴：
日本アロマテラピー協会認定アロマセラピスト
日本アロマテラピー協会認定アロマテラピーインストラクター
日本アロマテラピー協会会員
アロマセラピーサロン・HALEKULANI経営
アロマセラピースクール・HALEKULANI運営
好きな香り：ベルガモット

この季節、Vo.31で紹介したヨーグルトパックを1週間に1度のペースで取り入れと、美白効果もプラスされますよ！　ぜひやってみてくださいね。

注）アロマセラピーは医療行為ではありません。身体に不調のある場合は速やかに医師の診断を受けましょう。

アロマセラピーを楽しむ為に守って下さい。
＊エッセンシャルオイル（精油）は、直接肌につけたり飲用したりしないこと。
＊高温多湿を嫌う為、冷暗所に保管をし、使用期限を守りましょう。
＊子供やペットの手の届かないところに保管しましょう。
＊妊婦や子供、お年寄りに使用する場合は、必ずアロマセラピストに尋ねてから使いましょう。
＊アロマセラピーの場合、エッセンシャルオイルは１００％天然であることが原則です。購入の際は、きちんとしたアロマセラピー専門店での購入をお薦めします。
＊エッセンシャルオイルの中でも、ベルガモット、オレンジやレモンなどには紫外線に反応してアレルギー症状を起こす光感作作用があるので、日光に当たる部分に使用をしないこと。
＊重い病気を患っている場合や、入院中・治療中の場合は必ず医師の許可を得てから使用して下さい。