Palashio/アロマセラピーのお話　AromaTips


	春先から夏場にかけて、高温でジメジメするこの季節は、水虫の原因菌である白癬菌というかびの一種が増殖する季節です。なかなか人には言えないものですから、殺菌と抗菌作用のある精油を使って、早めにこっそりお手入れしましょう！

殺菌や消毒、空気の浄化作用の高い精油

サイプレス、ティートリー、カユプテ、ユーカリ、
　ペパーミント、ラベンダー、グレープフルーツ、レモン、　ベルガモット

ティートリーの主要成分の1つであるテルピネン-4-olは、細菌や真菌に高い殺菌作用があることで知られています。この抗菌作用で水虫を退治しましょう。

＜帰宅後のお手入れ＞の部分は、水虫でない人や長時間靴を履いている人、冬場ブーツを履いていた人にもおすすめです。早めに対策しておきましょう！

●出来てしまった水虫に

　【使用方法】
綿棒にティートリーオイルを1～2滴つけ、直接水虫に塗布します。1日2～3回塗布しましょう。

●帰宅後のお手入れ

　【使用方法】
足首が浸るぐらいまでの少し熱めのお湯を入れたバケツに、ティートリー2滴とラベンダー1滴（レモンでも可）計3滴の精油を垂らし、よくかき混ぜます。5～10分ほど足浴をします。タオルで水気をきちんと拭き取りましょう。殺菌と消毒作用で足を清潔に保ちます。

経歴：
日本アロマテラピー協会認定アロマセラピスト
日本アロマテラピー協会認定アロマテラピーインストラクター
日本アロマテラピー協会会員
アロマセラピーサロン・HALEKULANI経営
アロマセラピースクール・HALEKULANI運営
好きな香り：ベルガモット

この時期、靴が濡れて靴箱も臭くなります。そんな時、コットンにサイプレスとレモンを各1滴ずつ垂らし、靴箱に置けば、デオドラント効果だけでなく細菌の繁殖を防ぎます。

注）アロマセラピーは医療行為ではありません。身体に不調のある場合は速やかに医師の診断を受けましょう。

アロマセラピーを楽しむ為に守って下さい。
＊エッセンシャルオイル（精油）は、直接肌につけたり飲用したりしないこと。
＊高温多湿を嫌う為、冷暗所に保管をし、使用期限を守りましょう。
＊子供やペットの手の届かないところに保管しましょう。
＊妊婦や子供、お年寄りに使用する場合は、必ずアロマセラピストに尋ねてから使いましょう。
＊アロマセラピーの場合、エッセンシャルオイルは１００％天然であることが原則です。購入の際は、きちんとしたアロマセラピー専門店での購入をお薦めします。
＊エッセンシャルオイルの中でも、ベルガモット、オレンジやレモンなどには紫外線に反応してアレルギー症状を起こす光感作作用があるので、日光に当たる部分に使用をしないこと。
＊重い病気を患っている場合や、入院中・治療中の場合は必ず医師の許可を得てから使用して下さい。