Palashio/アロマセラピーのお話　AromaTips


	季節の変わり目は何かと肌トラブルの多い時季。今回は身近な材料（ヨーグルト）を使ったパックでお肌の調子を整えましょう。ヨーグルトには美白・保湿や角質を柔らげる作用があります。

◆基本ヨーグルトパック

【材料】
・プレーンヨーグルト　　大さじ１
・はちみつ　　大さじ１

【作り方】
上記の材料を混ぜて合わせます。

【使い方】
パックを直接顔や首に塗ります。15分程おいて乾いてきたら、ぬるま湯で洗い流します。＊小麦粉を小さじ１程加えた方がペースト状になります。

◆肌を白くつるつるに

【作り方】
上記の基本ヨーグルトパックにリンゴ1/8個をすりおろし、加えます。

【使い方】
基本ヨーグルトパックと同様。

※この他に、パパイヤやアボガドなども使えます。また、カモミール・レモン・ゼラニウムなどの精油を１滴垂らしたパックもお薦めです。

※ヨーグルトパック（果物や精油を含め）自体が、人によっては刺激が強く肌に合わない場合がありますので、使用前には必ずパッチテストをして下さい。

◆番外編

●かかとのお手入れに
フットバスでかかとをやわらかくした後、やすりで古い角質を除去し、上記の基本ヨーグルトパックを、20分程かかとにつけると驚く程しっとりとします。

経歴：
日本アロマテラピー協会認定アロマセラピスト
日本アロマテラピー協会認定アロマテラピーインストラクター
日本アロマテラピー協会会員
アロマセラピーサロン・HALEKULANI経営
アロマセラピースクール・HALEKULANI運営
好きな香り：ベルガモット

待望の無添加ローズヒップジャム（280g　\1,200）が入荷いたしました。ヨーグルトやパンなどにつけて毎日お召し上がり下さい。

注）アロマセラピーは医療行為ではありません。身体に不調のある場合は速やかに医師の診断を受けましょう。

アロマセラピーを楽しむ為に守って下さい。
＊エッセンシャルオイル（精油）は、直接肌につけたり飲用したりしないこと。
＊高温多湿を嫌う為、冷暗所に保管をし、使用期限を守りましょう。
＊子供やペットの手の届かないところに保管しましょう。
＊妊婦や子供、お年寄りに使用する場合は、必ずアロマセラピストに尋ねてから使いましょう。
＊アロマセラピーの場合、エッセンシャルオイルは１００％天然であることが原則です。購入の際は、きちんとしたアロマセラピー専門店での購入をお薦めします。
＊エッセンシャルオイルの中でも、ベルガモット、オレンジやレモンなどには紫外線に反応してアレルギー症状を起こす光感作作用があるので、日光に当たる部分に使用をしないこと。
＊重い病気を患っている場合や、入院中・治療中の場合は必ず医師の許可を得てから使用して下さい。