Palashio/アロマセラピーのお話　AromaTips


	紫外線対策をしていても、日焼けをしてしまった、という方も多いでしょう。今回は、赤くなってほてった肌を抑え、潤いを与えるレシピをご紹介します。

ウィッチヘーゼル

ウィッチヘーゼルはウィッチヘーゼルウォーターのことです。

収斂作用や肌の炎症を抑え、肌を元気にする強壮作用があります。
アロマショップや薬局で購入できます。

●肌のほてりを抑えるローション●

■ラベンダーのローション
【材料】
・ラベンダー　10滴（顔に使用する場合は5滴以下）
・グリセリン　5ml
・ウィッチヘーゼル　50ml
【作り方】
スプレー容器にグリセリンを入れ、ラベンダーの精油を加え混ぜます。そこに、ウィッチヘーゼルを加え、よく混ぜます。
【使い方】
冷蔵庫で冷やし、日焼けした肌に直接スプレーします。外出する時に、携帯し、気になり始めたらスプレーすると早くケアが出来ます。
※必ず、よく振ってから使用して下さい。

■紅茶のローション
【材料】
・精製水（ミネラルウォーターでも可）　50ml
・紅茶　大さじ1/2
・ウィッチヘーゼル　50ml
・レモン汁　小さじ1/2
【作り方】
精製水を沸騰させ、火からおろし、紅茶を加え、蓋をして５分
程蒸らします。紅茶の葉を取り除き。粗熱が取れたら、ウィッ
チヘーゼルとレモン汁を加え、スプレー容器などに入れよく混
ぜます。
【使い方】
ラベンダーローションと同様です。

●入浴で●

日焼けした日は、ローズの精油で入浴をしましょう。
38℃ぐらいのぬるめのお湯にローズの精油を１滴落としよくかき混ぜてから入浴します。ローズは高価な為、手に入れにくい場合は、ローズウォーターを30mlを加える方法をお薦め致します。精油にもローズウォーターにも冷却と保湿作用があり、また、新しい細胞の成長を促す効果もあります

経歴：
日本アロマテラピー協会認定アロマセラピスト
日本アロマテラピー協会認定アロマテラピーインストラクター
日本アロマテラピー協会会員
アロマセラピーサロン・HALEKULANI経営
アロマセラピースクール・HALEKULANI運営
好きな香り：ベルガモット

トリートメントギフト券が新しく出来ました。
お友達やご家族のかたに、いつもと違ったプレゼントとして、アロマセラピートリートメントはいかがですか。ご希望の方は、必ず事前にお電話でお申し込み下さいませ。

注）アロマセラピーは医療行為ではありません。身体に不調のある場合は速やかに医師の診断を受けましょう。

アロマセラピーを楽しむ為に守って下さい。
＊エッセンシャルオイル（精油）は、直接肌につけたり飲用したりしないこと。
＊高温多湿を嫌う為、冷暗所に保管をし、使用期限を守りましょう。
＊子供やペットの手の届かないところに保管しましょう。
＊妊婦や子供、お年寄りに使用する場合は、必ずアロマセラピストに尋ねてから使いましょう。
＊アロマセラピーの場合、エッセンシャルオイルは１００％天然であることが原則です。購入の際は、きちんとしたアロマセラピー専門店での購入をお薦めします。
＊エッセンシャルオイルの中でも、ベルガモット、オレンジやレモンなどには紫外線に反応してアレルギー症状を起こす光感作作用があるので、日光に当たる部分に使用をしないこと。
＊重い病気を患っている場合や、入院中・治療中の場合は必ず医師の許可を得てから使用して下さい。