今回は、アロマセラピーがどのように心身に作用するかをお話したいと思います。

アロマバス・ソルトに お薦めオイル オレンジ、ラベンダー、ゼラニウム、ジュニパー、レモン

■アロマテラピーとは？■ アロマテラピーは、邦訳すると「芳香療法」。アロマ＝「芳香」+テラピー＝「療法」という意味です。植物の花・葉・実・樹皮などから抽出した100%天然の精油（エッセンシャルオイル）を直接または間接的に用いて、心と体の健康維持に役立てるというのが、アロマテラピーの方法です。 アロマテラピーは、20世紀初頭、フランスの化学者ガットフォセが実験中の事故で火傷をおい、ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）を用いてその効用を自ら体験したことから、この植物療法をアロマテラピーと命名したのがはじまりです。もちろん、芳香植物そのものは数千年もの間、古代エジプト以前から治療にも使われていました。 ちなみにフランス語ではアロマテラピー、英語ではアロマセラピーと読みますから、どちらでも間違いではありませんよ! ■鼻から脳へ　〜芳香効果の生理的メカニズム■ 精油の芳香分子は鼻の奥にある「嗅上皮」という部分から「嗅細胞」へ伝わります。それが「嗅球」を通り、電気信号にかえて「大脳辺緑系」へと伝達され、「視床下部」へと伝達されます。視床下部は、生命の活動全体の司令塔ともいえる場所です。精油の芳香分子は私達の本能や生理反応に直接働きかけて、心身のバランス確保に役立つのです。 ■オイル・マッサージの効果　〜経皮吸収■ 皮膚の表面(表皮および付属器)から真皮へと吸収され、真皮にある毛細血管まで成分が到達し、全身を巡る循環に乗ります。 ■吸入による作用■ 呼吸と共に肺の肺胞から血管系へ入り、血流に乗り全身に作用します。 ■飲むことによる摂取■ フランスを中心に多くの有効な例の報告がありますが、知識のないままの飲用は危険を伴いますので絶対に服用しないで下さいね!

経歴： 日本アロマテラピー協会認定アロマセラピスト 日本アロマテラピー協会認定アロマテラピーインストラクター 日本アロマテラピー協会会員 アロマセラピーサロン・HALEKULANI経営 アロマセラピースクール・HALEKULANI運営 好きな香り：ベルガモット

最近アロマキャンドルによる火事が増加しています。今一度、取扱方法を確認し、アロマを楽しんで生活に取り入れて下さい。もし、ご希望であれば、取り扱い方法をメールにて送りますので、ご希望の方は、aroma_halekulani@yahoo.co.jp　までご連絡下さい。。

注）アロマセラピーは医療行為ではありません。身体に不調のある場合は速やかに医師の診断を受けましょう。 アロマセラピーを楽しむ為に守って下さい。 ＊エッセンシャルオイル（精油）は、直接肌につけたり飲用したりしないこと。 ＊高温多湿を嫌う為、冷暗所に保管をし、使用期限を守りましょう。 ＊子供やペットの手の届かないところに保管しましょう。 ＊妊婦や子供、お年寄りに使用する場合は、必ずアロマセラピストに尋ねてから使いましょう。 ＊アロマセラピーの場合、エッセンシャルオイルは１００％天然であることが原則です。購入の際は、きちんとしたアロマセラピー専門店での購入をお薦めします。 ＊エッセンシャルオイルの中でも、ベルガモット、オレンジやレモンなどには紫外線に反応してアレルギー症状を起こす光感作作用があるので、日光に当たる部分に使用をしないこと。 ＊重い病気を患っている場合や、入院中・治療中の場合は必ず医師の許可を得てから使用して下さい。