朝夕の気温の差が激しく風邪を引きやすいこの季節。殺菌作用、抗真菌・抗ウィルス作用に優れた精油、ティートリーオイルを使って、ひきはじめの風邪を手軽にケアをして、普段の元気を取り戻しましょう。

ティートリー （tea tree) 学名：Melaleuca alterniforia 科名：フトモモ科 オーストラリア原産で細長い羽毛のような葉 作用：殺菌作用、抗真菌・抗ウィルス作用に優れた精油です。 インフルエンザ、膀胱炎など各種の感染症のケア、気管支炎や鼻炎などにも良いです。フトモモ科の特徴である免疫強化作用が強いので、身体の抵抗力を高めたい時にも効果的です。

のど・鼻の調子が悪い場合… 　洗面器に熱いお湯（80℃〜90℃）をはり、ティートリ−オイルを2〜3滴垂らします。湯気が逃げないように頭からタオルをかぶって、湯気と共に立ち上る精油を3分程吸い込みます。湯気が立たなくなったらお湯を足して下さい。せきが出る場合はかえってむせてしまうので避けて。スチームを当てる事により毛穴が開き、中の汚れや老廃物を取除けて、スキンケアにもなりますよ。 ※精油成分は粘膜を刺激することもあるので、目を閉じて行なって下さい。 せきが出る場合… 　アロマライトやアロマキャンドルなどの拡散器の上皿に適量の水をはり、部屋の広さに応じてティートリ−オイルを1〜5滴垂らします。この方法は芳香浴といって、風邪等でよどんでいる部屋の空気を浄化してくれます。 ※キャンドル式の芳香器の場合は、火の取扱いに気をつけましょう。

経歴： 日本アロマテラピー協会認定アロマセラピスト 日本アロマテラピー協会認定アロマテラピーインストラクター 日本アロマテラピー協会会員 アロマセラピーサロン・HALEKULANI経営 アロマセラピースクール・HALEKULANI運営 好きな香り：ベルガモット

注）アロマセラピーは医療行為ではありません。身体に不調のある場合は速やかに医師の診断を受けましょう。 アロマセラピーを楽しむ為に守って下さい。 ＊エッセンシャルオイル（精油）は、直接肌につけたり飲用したりしないこと。 ＊高温多湿を嫌う為、冷暗所に保管をし、使用期限を守りましょう。 ＊子供やペットの手の届かないところに保管しましょう。 ＊妊婦や子供、お年寄りに使用する場合は、必ずアロマセラピストに尋ねてから使いましょう。 ＊アロマセラピーの場合、エッセンシャルオイルは１００％天然であることが原則です。購入の際は、きちんとしたアロマセラピー専門店での購入をお薦めします。 ＊エッセンシャルオイルの中でも、ベルガモット、オレンジやレモンなどには紫外線に反応してアレルギー症状を起こす光感作作用があるので、日光に当たる部分に使用をしないこと。 ＊重い病気を患っている場合や、入院中・治療中の場合は必ず医師の許可を得てから使用して下さい。